Empat Manfaat Minum Kopi untuk Kesehatan, Jangan Lebih dari 3 Gelas per Hari
Jakarta, GEN- Kopi bukan sekadar minuman tapi kini sudah jadi gaya hidup. Terbukti dengan menjamurnya banyak coffeeshop hingga outlet kopi take away di seluruh Indonesia.
Bagi muda-mudi istilah lain dari nongkrong pun disebut ngopi. Walau kadang yang diminum bukanlah kopi. Itu tandanya kopi memang begitu populer. Per harinya, ada lebih dari 2 miliar orang minum kopi.
Menurut banyak penelitian, minum kopi setiap hari bisa berdampak baik untuk kesehatan. Namun tidak boleh berlebihan, maksimal tiga cangkir dalam sehari.
Baca Juga: Kian Digemari Kaula Muda, Berikut Ini 4 Manfaat dari Meminum Kopi Hitam
Mengutip laman theconversation.com, pakar kesehatan dari University of Southampton, Robin Poole, mengungkapkan beberapa manfaat minum 3 gelas kopi per hari untuk kesehatan.
Namun Robin menegaskan bahwa manfaat ini bisa didapatkan jika diiringi gaya hidup dan pola makan yang sehat. Minum kopi diiringi hobi begadang atau menambahkan banyak gula di kopi justru dapat berbahaya bagi kesehatan.
- Mencegah Kanker Hati dan Sirosis
Dalam istilah medis, kanker hati disebut juga sebagai kanker hati (liver cancer) atau hepatoma. Kanker hati adalah satu dari lima jenis kanker yang paling banyak menyebabkan kematian.
Baca Juga: Tips Berjualan ala Starbuck Meski Mahal dan Banyak Pesaing yang Lebih Murah, Tetapi Tetap Laku
Tinggalkan Balasan
